'나음케어', '2020 보수(BOSU) 이벤트 워크숍' 개최

보수(BOSU)를 이용해 피트니스,요가,필라테스 등 분야별 활용법 및 운동법 교육

민대식 객원기자 | 기사입력 2020/07/06 [20:23]

'나음케어', '2020 보수(BOSU) 이벤트 워크숍' 개최

보수(BOSU)를 이용해 피트니스,요가,필라테스 등 분야별 활용법 및 운동법 교육

민대식 객원기자 | 입력 : 2020/07/06 [20:23]

보수(BOSU)를 이용해 피트니스,요가,필라테스 등 분야별 활용법 및 운동법 교육

 

지난 5일, 서울 양재동 at센터에서 '나음케어'가 주최한 '2020 보수(BOSU) 이벤트 워크숍'이 전국에서 보수 지도자를 꿈꾸는 70여명이 참석한 가운데 개최됐다.

 

밸런스 트레이닝의 대명사인 보수(BOSU)는 미국에서 개발돼 현재 세계적 트레이닝 제품으로 사랑 받고 있으며,위쪽과 아래쪽이 다른 방식의 플랫폼으로 돼있어 여러 방식의 트레이닝이 가능해 코어 안정화, 밸런스, 유산소 운동 등 다양한 트레이닝이 가능하다

 

▲ 5일 서울 양재동 at센터에서 개최된 '2020 보수(BOSU) 이벤트 워크숍'에서 4인의 보수(BOSU) 마스터와 참가자들이 기념촬영을 하고 있다.  © 민대식 기자

 

행사를 주최한 '나음케어' 관계자는 "이번 워크숍은 코어, 밸런스 운동의 대표 아이템인 보수를 이용한 다양한 운동법 강좌로써, 피트니스, 요가, 필라테스 등 분야별 보수 활용법 및 운동법 교육에 초점을 맞췄다"고 말했다.

 

이날 워크숍은 △윤세희(이지원 필라테스 헬리오시티점 원장)마스터가 '보수 제너레이션' △유용권(YK운동센터 대표)마스터가 '보수 피트니스 with CLT' △조유경(아크로필라테스 원장)마스터가 '보수팟' △정지혜(위즈덤요가&필라테스 원장)마스터가 '보수 요가&스트레칭' 등의 순으로 국내최고 보수 마스터 4인의 수준높은 교육이 이어졌다.

 

▲ 5일 서울 양재동 at센터에서 개최된 '2020 보수(BOSU) 이벤트 워크숍'에서 정지혜 마스터가 제4교시 '보수 요가&스트레칭'프로그램을 진행하고 있다.  © 민대식 기자

 

참가자들의 뜨거운 관심을 받은 보수팟은 이번 워크숍을 계기로 첫 선을 보였으며, 참가자 전원에게는 보수볼, 보수팟, 보수필라테스 교과서(책자), 보수 국제수료증 이 증정됐다.,

 

또, 로비 이벤트로, 자신이 좋아하는 보수 판넬을 들고 사진을 찍어 인증하면 기프티콘을 증정하는 '보수인기투표'와 트라택 액티브건(마사지건)을 활용한 근육이완 및 릴리즈 체험 등 다양한 콘텐츠로 참가자들에게 많은 호응을 얻었다.

 

대구에서 강사를 준비중이라고 밝힌 정금주 씨(위즈덤 요가&필라테스)는 "코어 집중도도 굉장히 높고 밸런스도 맞출수 있었고 개인적으로는 운동에 챌린지가 되는 계기였으며, 그 중에서도 특히 좋았던 프로그램은 보수와 함께 스트레칭 하니까 훨씬 깊은곳에서부터 충분한 이완이 되는걸 느낄수가 있었으며 보수를 다양하게 활용할수 있겠구나 하는 생각도 들어 아주 유익하고 재미있는 시간이었다"고 소감을 밝혔다

 

문화저널21 민대식 기자

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