[MJ포토] Yogi Abhishek과 함께하는 쁘라나야마,반다 특강 현장
민대식 객원기자  | 입력 : 2024/10/28 [09:04]
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미-시연하는 김희진 강사 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미-설명하는 김희진 강사 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미-단체 촬영 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미-자세 지도하는 김소영 한국담마요가협회장 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ 김희진-척추 각성을 통한 후굴의 심미 © 민대식 객원기자
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▲ Yogi Abhishek과 함께하는 쁘라나야마,반다 특강 © 민대식 객원기자
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▲ Yogi Abhishek과 함께하는 쁘라나야마,반다 특강 © 민대식 객원기자
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▲ Yogi Abhishek과 함께하는 쁘라나야마,반다 특강 © 민대식 객원기자
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지난 26일 오전 서울 서초구 서래로에 위치한 사단법인 한국담마요가협회(회장:김소영)에서 인도 요기인 아비섹(Abhishek Keshav)의 특강이 진행됐다. 이날 강의는 새롭게 ▲쁘라나야마(호흡수련) ▲반다(수축)을 통한 이완과 이완을 위해 개발한 기초 아사나들을 강의했다. 가장 쉬운 동작에서 부터 편하게 호흡을 접근하라고 설명하며, 어렵고 힘들게 수련하는 것은 '불법'이라고 한국말로 유머있게 강의를 이어 나갔다.
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