알고먹자

[알고먹자] 알러지에 아토피까지 치료 ‘쑥부쟁이’
쑥부쟁이는 우리 고유의 나물이다. 이른 봄 들에서 가장 먼저 자라는 국화과 다년생 야생초인 쑥부쟁이는 부드러운질감에 쓴 맛이 나며 서늘한 성질을 ...
최재원 기자   |   18/09/13/

[알고먹자] 가을 환절기 건강 챙기는 빨간맛 ‘석류’
수확의 계절인 가을은 각종 과일이 제철이지만, 그중에서도 여성에게 좋은 ‘석류’는 대표적인 가을과일 중 하나다.  석류는 절세가인으로 유명했던 ...
박영주 기자   |   18/09/06/

[알고먹자] 눈밑 떨림에 먹은 ‘마그네슘’…부작용 유발
스트레스나 과로가 생활화된 현대인들은 눈밑이나 팔다리 근육이 떨리는 증상을 겪기도 한다. 이때 많은 이들이 찾는 영양제가 ‘마그네슘’이다. 인체 ...
박영주 기자   |   18/08/31/

[알고먹자] 칼륨 풍부한 이색 열대과일 ‘용과’
자줏빛 껍질에 새하얀 속살, 부드러운 검은씨가 콕콕 박혀있는 과일 용과는 껍질이 용의 비늘과 비슷해서 ‘용(龍)과’라는 이름이 붙었다. 과거엔 생소 ...
박영주 기자   |   18/08/23/

[알고먹자] 달콤한 치료제 ‘체리’…수면장애에 효과적
여름에만 먹을 수 있는 과일 중 하나인 ‘체리’는 특유의 달콤하고 상큼한 맛 때문에 각종 디저트 등에 활용된다. 강렬한 달콤함과는 달리 체리의 칼로 ...
박영주 기자   |   18/08/16/

[알고먹자] 레몬의 30배, 비타민C의 제왕 ‘깔라만시’
라임과 비슷하게 생긴 깔라만시는 레몬의 30배에 달하는 비타민C를 함유하고 있을 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 다이어트 및 디톡스 식품으로 요긴하게 쓰 ...
박영주 기자   |   18/07/26/

[알고먹자] 큼직한 매력의 ‘브라질 너트’ 과하면 독
사이즈도, 맛도 만족스러워 인기를 끌게된 브라질 너트는 단백질은 물론 각종 영양분이 풍부해 있어 우리 몸에도 좋다. 하지만 많은 양을 먹으면 오히려 ...
박영주 기자   |   18/07/19/

[알고먹자] 좋은 지방 가득한 숲속의 버터 ‘아보카도’
아보카도는 다른 과일들에 비해 지방을 많이 함유하고 있어 열량이 높다. 하지만 아보카도의 지방은 불포화지방산인 오메가3와 오메가9 등으로 구성돼 ...
박영주 기자   |   18/07/12/

[알고먹자] 혈행 개선하는 ‘은행잎추출물’
말린 은행잎을 우려먹는 ‘은행잎차’는 혈액을 맑게 해주고, 세포의 노화를 막는다고 알려져 있다. 여기에 더해 다양한 플라보노이드를 함유하고 있어 ...
박영주 기자   |   18/07/05/

[알고먹자] 슈퍼푸드 ‘브로콜리’의 놀라운 효능
브로콜리는 ‘설포라판’ 성분 덕분에 미국 국립암연구소가 선정한 10대 암 예방식품 중 하나로 꼽힌다. 설포라판은 말기 유방암 세포의 성장을 차단할 ...
박영주 기자   |   18/06/29/
 1  2  3  4 
광고
광고
광고
광고
광고
광고
광고
[MJ포토] 버스 타고 고향으로…북적이는 남부터미널
인기기사
메인사진
1
남북 백두산 천지 오르는데..日아베 총리 찾는 자유한국당
메인사진
2
남북 정상, 첫 비핵화 방안 합의…“전쟁없는 한반도 시작”
메인사진
3
[이슈보기] 현대차 'GBC 건립' 시간끌기
4
평양서 재회한 문재인‧김정은…환영행사 ‘최고예우’
5
갑질 하이마트, 파견직에 욕하고 연차사용 강제해
6
'뭔가 아쉬워'..진라면X호안미로 에디션
7
퓨마 '뽀롱이'가 치른 자유의 댓가
8
유라시아철도 훈풍에 ‘찬물’ 끼얹은 코레일
9
삼성 이재용 부회장에 알아서 기는 국회(?)…증인 채택 무산
10
조인성 고등학교 키 185에서 179로 줄어든 이유는?
광고
광고