알고먹자
[알고먹자] 폴리코사놀 원산지 ‘쿠바’ 맞습니까
쿠바는 한때 혈관질환으로 인한 사망률이 약 70%에 달할 정도로 국민들의 혈관 건강에 적신호가 켜져있던 국가였다. 하지만 1990년대를 기점으로 쿠바 국 ...
박영주 기자   |   19/04/18/
[알고먹자] 자꾸 붙는 나잇살 ‘L-카르니틴’ 살펴야
최근 먹기만 해도 살이 빠진다는 홍보문구와 함께 ‘L-카르니틴’을 함유한 각종 다이어트 보조제들이 앞 다퉈 시중에 출시되고 있다. 아미노산의 한 종 ...
박영주 기자   |   19/04/11/

[알고먹자] 폭발적인 영양소 담은 ‘새싹채소’
얼어붙은 대지에 봄이 찾아오면 가장 먼저 땅 위로 고개를 드는 것이 ‘새싹’이다. 죽은 땅에서 새 생명이 움트는 것을 확인할 때 새싹이 자라났는지를 ...
박영주 기자   |   19/04/04/

[알고먹자] 미세먼지로 상한 피부…‘콜라겐’ 해법될까
최근 연일 계속된 미세먼지로 피부가 유독 거칠고 푸석해졌다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 실제로 초미세먼지는 모공을 뚫고 피부 속으로 침투해 많 ...
박영주 기자   |   19/03/07/

[알고먹자] 봄의 전령사…디저트의 여왕 ‘딸기’
추운겨울을 지나 조금씩 날씨가 풀리는 봄, 굳어있는 몸과 마음에 상큼한 변화를 안겨주는 ‘딸기’는 대표적인 봄의 제철과일이다. ‘봄의 여왕’이 ...
박영주 기자   |   19/02/28/

[알고먹자] 과일 안먹는 대한민국 성인, 건과일이 대안
비타민C가 부족해지기 쉬운 겨울, 건강기능식품 형태의 비타민을 먹는 것 보다는 과일이나 채소를 통해 비타민C를 섭취하는 것이 건강에 도움을 준다. ...
박영주 기자   |   19/02/14/

[알고먹자] 35억 역사의 선물, 슈퍼푸드 ‘스피루리나’
염도가 높은 소금호수에 서식하면서 50도 이상의 고온에서도 잘 자라나는 강인한 식물이 있다. 이 식물은 16세기 마야인들의 주식이었지만 최근에는 미 ...
박영주 기자   |   19/02/07/

[알고먹자] 제사상의 황제 ‘대추’…불면증도 없애준다
‘다산(多産)’의 상징인 대추는 비타민C가 풍부하고 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 혈액순환에도 도움을 줘서 환절기 감기예방에 효과적이다. 손발이 ...
박영주 기자   |   19/01/31/

[알고먹자] 당뇨에 탁월한 산 속의 고기 ‘더덕’
추위가 절정에 달한 1월은 더덕의 제철이다. 인삼을 넘어서는 효능 덕분에 ‘사삼(沙蔘)’이라는 이름까지 갖고 있는 더덕은 풍부한 영양소와 쫄깃한 식 ...
박영주 기자   |   19/01/17/

[알고먹자] 염증 없애주는 신비의 약초 ‘어성초’
천연비누나 마스크팩, 스킨로션 및 에센스 등 화장품 원료로 많이 활용되고 있는 ‘어성초’는 여성들에게 상당히 익숙한 원료다. 좁쌀처럼 올라온 뾰 ...
박영주 기자   |   19/01/10/
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[MJ포토] 자유한국당 여성위, 흰장미꽃 들고 의장실 항의방문
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