[MJ포토]'마음챙김 요가와 명상' 워크숍 진행하는 '고은아' 강사

민대식 객원기자 | 기사입력 2021/04/18 [21:25]

[MJ포토]'마음챙김 요가와 명상' 워크숍 진행하는 '고은아' 강사

민대식 객원기자 | 입력 : 2021/04/18 [21:25]

▲ 17일 오전 경기도 일산 요가유즈(yogayuj)요가센터 에서 고은아 강사가 '마음챙김 요가와 명상' 워크숍을 진행하고 있다.

 

지난 17일 오전 경기도 일산 요가유즈(yogayuj)요가센터 에서 요가유즈 하민용 원장이 주최하고 '3892그녀들' 의 저자인 고은아 강사가 진행한 '마음챙김 요가와 명상' 워크숍이 진행됐다.

 

이번 워크숍은 일상에서 적용할수 있는 생활 팁과 명상, 아사나 프랙티스에 중점을 두고 자비로운 관점을 연습하며 내 마음의 나침반을 건설적인 방향으로 향하는 수련을 해보는 시간이었다.

 

문화저널21 민대식 객원기자

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